|
Ăn tối muộn dễ béo phì
Nhiều người có thói quen ăn tối muộn và ăn xong là đi ngủ luôn. Thói quen này có thể kéo theo hàng loạt các chứng bệnh nguy hiểm mà họ không lường trước được.
Theo nghiên cứu y học, ăn tối muộn là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh ở đường tiết niệu. Ăn tối quá muộn, không vận động mà lập tức đi ngủ luôn, nước tiểu sẽ tích lũy trong bàng quang, hàm lượng canxi trong nước tiểu không ngừng tăng lên, về lâu dài sẽ hình thành sỏi tiết niệu.
|
Bữa sáng và bệnh dạ dày
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày? Nếu không ăn sáng, bạn sẽ không có bất kỳ năng lượng? Không ăn sáng sẽ có hại cho bạn?
1. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?
Sau khi thức dậy là thời điểm bạn cần phải có năng lượng nhiều nhất của cả ngày. Tại sao? Bởi vì trong đêm, bạn đồng hóa tất cả các chất dinh dưỡng của bữa ăn ngày hôm trước để sẵn sàng tống khứ ra khỏi cơ thể hết vào buổi sáng.
|
Bữa ăn cho người đau dạ dày
Khi bị đau dạ dày, ngoài dùng thuốc thì chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị, làm giảm tác động của axít tiết ra trên niêm mạc dạ dày, giúp bệnh mau hồi phục.
Dạ dày là bộ phận quan trọng nhất trong bộ máy tiêu hoá, có hình dáng giống một cái túi để đựng thức ăn, có lỗ mở ở hai đầu, phần trên nối với thực quản gọi là tâm vị, phần dưới nối với ruột gọi là môn vị. Đau dạ dày có thể do viêm dạ dày hoặc loét dạ dày. Cơ chế sinh bệnh viêm, loét dạ dày đều do axít làm lở loét niêm mạc dạ dày.
|
Cách chữa bệnh đơn giản từ bí đỏ, cach chua benh don gian tu bi do
Nếu bị đau đầu, táo bón, ho hay đau dạ dày…, bạn có thể dùng bí đỏ để hỗ trợ việc điều trị.
Bí đỏ có vị ngọt, tính ôn, không độc, có tác dụng bổ trung, ích khí, chữa được nhiều loại bệnh. Hạt bí đỏ là một vị thuốc quý, thường được dùng chữa các chứng suy dinh dưỡng, thiếu sữa sau sinh, bệnh giun đũa, bí đại tiện, phì đại tuyến tiền liệt, ho…
|
Đậu bắp: Món ăn chống táo bón cho trẻ
Đậu bắp không chỉ cung cấp chất xơ cùng nhiều loại vitamin, chúng còn là chất "bôi trơn" hữu hiệu, và chén cháo của bé sẽ nhanh chóng "sạch trơn" với loại quả đặc biệt này.
Đậu bắp dồi dào chất xơ, chất nhầy, axit folic, nhiều loại vitamin... Đậu bắp được sử dụng phổ biến trong món ăn. Lẽ dĩ nhiên, những chất nói trên tốt cho sức khoẻ ở mọi độ tuổi, và với bé còn nhỏ, nó cũng có tác dụng tương tự. Chất xơ trong đậu bắp sẽ ngăn ngừa táo bón ở trẻ, đồng thời cải thiện tiêu hóa. Chất nhầy của đậu bắp cũng giúp bé nhuận tràng, giúp dạ dày bé hoạt động nhẹ nhàng hiệu quả hơn.
|
Công dụng kỳ diệu của khoai tây
Thường xuyên ăn khoai tây sẽ giúp bạn quên đi nỗi lo về lượng mỡ tích tụ trong cơ thể, bởi khoai tây chỉ chứa 0,1% chất béo, là một trong những thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp nhất. Với những người ăn kiêng để giảm cân, khoai tây sẽ là lựa chọn hàng đầu.
|
Masage mang lại sức sống cho da
Đều đặn massage một số vị trí sau mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn làn da trẻ trung và đầy sức sống!
Massage cho đầu
- Sử dụng 3 ngón giữa của hai tay, bắt đầu từ vị trí phía sau đường viền tóc một chút, ấn 3 điểm trên đỉnh đầu. Hai tay mở ra theo chiều ngang, ấn đỉnh đầu.
|
Mụn không còn là lỗi lo
Mụn trứng cá là chứng thường gặp ở lứa tuổi dậy thì. Trong khi các cậu con trai chấp nhận một cách bình thường những cái mụn đáng ghét này thì các cô lại cảm thấy rất khổ sở. Cũng đúng thôi, mụn trứng cá nếu bị biến chứng sẽ làm làn da của họ không còn mịn màng nữa, thậm chí nó để lại những vết sẹo lõm thật khó coi và chắc chắn tâm lý của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều.
|
Những lầm tưởng về bệnh cao huyết áp
1. Có không ít người cho rằng: huyết áp (HA) tăng cao cùng với tuổi tác là hiện tượng bình thường?
HA sẽ tăng tỷ lệ thuận với độ tuổi, đặc biệt là vào giai đoạn lão hóa, HA tối đa tăng rõ rệt nhất. Tuy nhiên, đây cũng không phải là một hiện tượng bình thường, mà rất có hại sức khỏe. Người có HA tối đa cao có nguy cơ gặp phải các tai biến nguy hiểm cao hơn từ 3 – 6 lần so với người có HA tối đa bình thường, cần có biện pháp điều trị để phòng ngừa các bệnh về tim và mạch máu não.
|
Cánh hoa thiên lý giúp giảm stress
Theo Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt, tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, làm ngủ ngon giấc, tư bổ tâm, thận...
|
| 1 2 |
|
|
|
SẢN PHẨM
|